第22篇感受/认可/欣赏/满意

3月17日

1今天看到“封闭“的塔罗牌，反思自己屏蔽了自己的感受，也感受不到别人的感受。反思在婚姻生活，我是这样的人，爱人也是这样的人。我们都不愿谈自己的感受，缺少沟通交流，也不会正确的表达赞美、欣赏，都把自己封闭了起来。所以造成孩子大女儿目前这种现状，我要负100%的责任。

～～

①练习瑜珈，练习感知力，感知自己和别人的感受。

②找回内心的力量，活出喜悦、自在的状态

2希望得到别人认同、肯定。

～～

①我认可我自己。

②多给自己创造机会锻炼自己。

3自己不希望别人批评、指责自己，我又对孩子批评、指责。

～～提高自己觉知力，对自己和孩子满意，脸上挂着微笑，欣赏、赞美孩子。让家庭温暖。

4“你希望孩子成为啥，就先把他说成啥。妈妈语言的方向就是孩子要去的地方。”很受益！沟通是信念的植入，给孩子以力量和方向。

5引领孩子找到自己的进步，自己的闪光点，把我是优秀的植入孩子内心潜意识。

～～说话带着觉知，只说带着正能量的话。