《遇见未知的自己》关于受苦与臣服（接纳）

关于受苦与臣服（接纳）

有知觉的受苦，让我们成长。有知觉的受苦，是一个情绪彻底释放的过程、也是回看自己内心和来路的过程，剥丝抽茧似的将层层包裹卸下，这也是一个寻找真我的过程，也是接纳的过程。接纳是不评判、不指责、不抗拒的态度。已经不记得上一次情绪彻底释放是什么时候了，好久没痛痛快快喝酒了。接纳既成的事实，事件、人、性格、行为模式。接纳是改变的前提，不接纳，改变只是徒劳。臣服的第一步是看见。