骨子里的惰性怎么改

一般还没到周末的时候，我就把周末行程计划得满满的。

可是一到周末了，行程各种被打破。

归根到底，还是因为自己骨子里的惰性赢了。

有时，我觉得难得的周末，在家呆着也挺好的。做几顿可口的饭菜，整理下房子，打扫下卫生。

不过一到周日，我就开始抑郁了。

觉得我浪费了这么宝贵的时间，不知道有没有和我一样的亲们，这矛盾的心理怎么克服呀。