互动成分技术

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互动成分技术

萨提亚创造了两项最被世人所知的技术方法，就是“个性部分舞会”和“”家庭重塑”。在更晚的时候，她开发出了第三种重要的技术手段——互动成分。

这一技术一开始只是用于近距离审视我们的内部沟通过程，渐渐地，发展成为萨提亚模式中的主要改变策略之一。

成分干预技术关注我们在加工信息时所进行的一系列内部的精神和情绪不足的模式或序列。

互动成分技术探讨了两个影响我们互动模式的因素:

1.我们在加工信息时所遵循的家庭规则。

2.我们的应对风格。它反映出我们的自我价值感，并成为我们聆听、感受、反应、防御和评价的基础。

萨提亚发现，人们对其自身价值量的知觉，与他们如何应对、行动和表现自己有关。相对于行为，她更关注人们的知觉、感受和期望。她理解人们的行为并不总是于他们的内心状况和加工过程相匹配。

她也知道，我们的行为和知觉模式，反映了我们过去学到的生存技能。除非将孩提时发展出的生存模式加以转化，否则我们将一直沿用他们。

这种模式，包括我们如何对待自己如何对待其他人，以求我们期望别人如何对待我们自己。

所谓模式，就是我们一直以来所拥有的、自动的行为方式和模式。

萨提亚的互动成分技术就是要让我们看到自己的模式，更重要的是从人们的内心状况去发现行为与内在的不一致，从而找到改变的方法。