生命的实验—臣服于生活

书籍：《臣服实验》

作者：迈克·A·辛格

推荐指数：五颗星（五星为最高）

内容简介：

作者迈克·A·辛格在听到了脑海中的声音后，开始探寻消灭它们的整个旅程。他的旅程开始于对“我”的觉醒，对自己内心恐惧的探寻。在经历了不自知、自知、对抗、控制和放手后，最终到达臣服的状态。这其实是一个生命的痛苦、挣扎、探寻、发现和最终绽放的过程。通过“放弃”“我”的偏见和喜恶，“臣服”于“生活”本身。但这种臣服并不意味着过一种没有意志的生活。而是由当下的生命而非我的主观想法所主宰，将个人意志与我们身边的自然力量结合。

举个简单的例子，周末来临的时候，天突然下雨了，这个时候你可能会想“为什么要今天下雨呀？好不容易熬到周末，我想出门呀！为啥你的晴天时间跟我的工作时间那么相似，真的好讨厌呀！”如果你臣服于生命，你就会让它下雨，转而做其他的事情，而不是抱怨天气。

迈克的人生实验是：如果生命在以某种方式展开，而我反对它仅仅只是因为个人偏好的话，那么我将放弃个人好恶，让生命来做主。如果生命让一些事情发生，那就把它们都当做是来引渡我的。如果自我要抱怨，那就用一切机会让他放手，然后向生命臣服。哪怕在自己对生命展现的东西不尽满意时，也能够深深臣服于它的安排。

看似很“虚无缥缈”，当你细读，你会发现它讲述的也许也会是你的生命之旅。

所思所想：

“我们有上天赋予的意志，可以遵从内心来决定想要一件事情办成什么样子，并且以头脑、内心以及身体的力量来使外部世界服从。但这也使我们需要不断面对自我方式与自然方式的斗争。个人意志与现实生活的斗争最终总是会消耗我们的生命。在这场战斗中，胜利时，我们欢欣鼓舞；失败时，我们垂头丧气。多数人只会在得偿所愿的时候开心，因此我们总是不断试图掌控一切。问题是，非得这样做吗？”

这一段话，让我想起自己过去二十多年的生活中不断出现的与自己内心、与世界之间的挣扎，那些挣扎让我陷入自我怀疑、自我毁灭的状态。关于人生的意义这个课题，虽然已经找到某些答案，但我却觉得它大概是我要修一辈子的功课。

在我的身上显现过神奇却又幸运的事情。这些事，也许就是生命的启示。在某个几乎要放弃自己的晚上，迷糊中入睡，碰到一个从迷雾中走来的和尚，他走向我并对我说了八个字，顿悟的瞬间被惊醒，所有的挣扎在那一刻消失，若执意要追寻真正的实像，大概不会来到今天；大学期间也曾有过一段迷惘时光，阅读、跑步是我麻醉自己的行为。你能想象我是如何走出来的吗？操场边开着的一束红色小花给了我答案——我是如同它们一般毫不起眼的小花，盛开就是存在的意义，不为被看见，不为被喜欢，只是为了看到并感受这个绚烂多彩的世界。这是生命存在的希望。

“那个一直被我观望和评判的害怕的、陷入困境中的人，他确实是人啊。灵魂是有感情、思想、希望、恐惧和梦想的人。我不应该把他关起来，不停要求他闭嘴。还有很多更有建设性的方式来处理这些不安的、以自我为中心的能量。我需要学习放松内心而不与自己做太多的思想斗争。那个声音说话并不意味着我就要洗耳恭听或让它影响我生活的方向。它与我无关，不管它说什么我都应该放松。“

不管你是否相信，有另一个我存在于我的身体内。深切地感知到她的存在，是我读大一时，她能感知得到她对自由的渴望，可我给不了她，不愿让她受伤害，是我阻止她出现的理由。她喜欢读诗、喜欢美食、喜欢一切美的事物。我以为通过我的眼睛让她看见就可以。2016年，当我不顾一切，跑到拉萨，跟随着大自然的作息，跟随人群的步伐，感受他们的虔诚，我才终于明白她是独立于我的，她应该有自己的思想，她也有能力保护自己，她应该要长大。于是我们握手言和、拥抱。8个月之后我们出发去追寻丢失了的那一部分。我很高兴那一趟旅程遇到的舍友，他们身上都有这个东西——勇气与热爱。不再与她争执之后，我感觉自己少了很多的内耗，多了一个名为希望的东西。

“无论我们是谁，生命都会让我们经历那些必须面对的事，但问题是，我们愿意将这个力量用于自我改造吗？我发现，只要我们愿意在更深的层次处理自身的改变，那么即使是在非常激烈的情况下也不会留下心理伤痕。我自身的臣服体验已经教会我要深刻地尊重生命的变革性力量。”

2017年10月，在到达兰塔的第二天，在转弯时因超速从摩托车上摔下来，摔得非常严重，最糟糕的感受是我觉得生命正从我的血液中流走。晕倒过程中的那几秒，我似乎看到自己的一生从眼前闪过。幸运的是摔倒后我很快就被一辆路过的私家车送到诊所，转移到更好的诊所时得到医生、护士以及陌生的中国同胞非常贴心的安慰和照顾。发生事故后的两个月，我会常常问自己“为什么？为什么是我？我做错了什么？”不愿再忍受痛苦，我想知道答案，于是从网上买了一堆心理书籍。但如同辛格所说“生活中的一切都会教给你一些东西，它们能促进你的成长。“我遇到了《秘密》这本书，它给了我勇气去面对事实，让我相信一切都是最好的安排。自此我终于算是从事故的阴霾中走出来，但真正明白发生的意义是在2018年5月。途径马路发现有个人被车撞了并从他身上碾过，他躺在地上维持着那个姿势，不喊不叫，路过的医生询问一番之后初步判断虽然外在没有出血，但内部器官应该伤得很严重。那一刻，我明白了发生在我身上的这件事是生命给我的提醒，让我关注自己以及身边人的健康。我开始不再那么介意留在我身上的那些伤疤，因为没有什么比健康地活着更值得让人开心。而且，它们是生命对我的提醒、幸运来到我生命的印记。

辛格说“在过去的人生中，我总以为自己知道什么对于我来说是最好的，然而生命本身似乎比我更清楚这些事。”经历过一些事，再回头，看得更清楚。而我被感动得稀里哗啦的竟然是辛格描述他走进一家录像带，认出了十年前帮助过他获得贷款的吉姆，神奇的是吉姆所需要的贷款数额跟他当年需要的数额一模一样！那一刻我也明白每一次在我需要帮助的时候能够得到他人的帮助，是因为我也在他人需要我帮助的时候帮助过他人。爱从未消失，它流经我们，又流向他人。

”没有要做的决定，有的是你和你面前的事的交互。认为我要去做决定，是因为我有各种牵挂、欲望和恐惧。唯一能帮我们的，是放下、释怀。如果你能放下自己的这些欲望和恐惧，那就没有什么决定需要做，剩下的到只是生活本身。“愿我能够放开那些来自我内心和大脑的个人好恶，看到当前的情况需要我做些什么，跟随指引生活。我愿意接受这些力量来到我的生命中，给我指引。