3-5打卡

今天一天心情很好。和朋友聊天、吃饭。过程中有觉察到，换一个话题，换一种思维方式，收到的是更多的鼓励和信任，第一次学着去感觉、重视别人情绪背后的诉求，心里隐隐有一种自豪感。