2022-10-25

前几天连续跑步，到今天两只腿还有点酸痛，傍晚做好热身出去跑了两公里，本想着大腿会更加酸痛，没想到反而没那么酸痛，有所缓解了，这是不是叫“用进退废”呢？人体肌肉就要锻炼，适当的锻炼越来越强，我们的大脑也同样，越用越灵光。练写字都是一样的道理，坚持每天写，不用写得太多，但也不要落下每天的功课。我相信，只要坚持下来，跑步和写字、写作，总有一天会达到理想的效果。