金刚初学者可用的种子开花加速器

金刚初学者可用的种子开花加速器

一、什么是六时书？

六时书：一天6次自我追踪记录系统

1、行动（身）-说话（口）-思考（意）

2、谁在看？

3、潜意识

4、种子生长

5、生活中各种经验

二、为什么要写六时书？

1、强化我们的正面种子

2、削弱我们的负面种子

3、看到自己的模式和趋势

4、制定计划创造更强的正面种子

5、长期追踪，协助达到终极成功

三、如何写六时书？

1、一天六次，每天做

2、推荐记录时间：早餐前后、上午、午餐前后、下午、晚餐前后、睡前.

3、检视条目：

    ️十善业

    ️根据《能断金刚》46个问题，或者《爱之业》100个伴侣问题

    ️个人的相关问题（影响力相关的种子）

4、一句话记录今天做瑜伽和冥想🧘‍♀️的感受。

5、最好的三件，待改进的三件

四、如何帮助业力伙伴（种子伙伴）

1、找到一个与自己目标相近的人

2、确定自己的能力可以帮助到对方

3、对方不一定必须学习金刚智慧，只是通过我们善意的帮助，让他变得越来越好，也为我们种下好种子。

4、通过在生活中细心地观察，去发现业力伙伴真正需要什么。

冥想的核心，将意识专注在正确的事物上。坐姿不重要，只要能专注即可；时间也不重要，关键是品质要好。