—写给一年后自己的信—

明年的这个时候，我就39岁了，以我现在的心态，我对年龄没有太多的恐惧，反而很享受当下。

一年后我的目标是要成为一名口才与演讲的兼职讲师，一年后的今天，成为一名兼职的讲师，必须要拥有这3方面的能力！

1:是拥有健康的能力，只有拥有健康的身体人生才会有更多的可能性。

2:够牢记100句名人名言，（并且能够在不同的场合能够恰到好处的运用名人名言）和能够讲100个经典故事，还能把故事关联到生活和工作中来。

3:能够成为一名合格的兼职的讲师，（为什么时是兼职讲师？因为我目前在事业单位上班，暂时还没有离开的打算），所以一年后的今天，希望自己具备讲师的能力，能够去口才平台、读书会、社区等进行讲课。

以上3个方面就是我一年后想拥有的3大能力，

为了实现这3个目标，在健康和学习方面方面我会如此要求自己。

健康方面我需要养成良好的生活习惯，做到早睡早起，不熬夜，保证充足的睡眠，多吃当时当季节的瓜果蔬菜，多吃蛋白质高的食物，适当的补充营养素，一个星期坚持跳5次10分钟的健身操，一个做月做2到3次的身体护理，乐观积极的心态胜过世界上任何灵丹妙药。

学习方面，我要做到每天不低于30分钟的阅读，坚持每天早晚读书打卡分享，坚持一个星期写一篇文章，一个月去参加一次专业的线下口才与演讲的课程。

以上就是我写给一年后自己的一封信，望2022年10月13号我收到的回信是如愿以偿！