为什么总是似曾相识(20230526)
2023-05-25 本文已影响0人
健康体验
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每天,除了吃饭睡觉上班下班,大概就是刷手机了。
刷抖音,刷快手,刷头条,刷微信,不知不觉,一个小时两个小时过去了。
沉浸其中,心中愉悦,但身体渐渐僵硬,循环不通,气血不畅。
久而久之,各种病痛纷至沓来。于是头痛医头,脚痛医脚,摁下葫芦起来瓢,搞得身体千疮百孔,最终无力回天,在病痛中结束一生。
这是你想要的生活吗?
你每天不就这样吗?
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老刘老当益壮,每天打半个多小时篮球。
我下楼去公园转悠,碰上了陪他打会,碰不上直接遛弯。
今天下楼,正好赶上。老刘招呼我,我也愿意陪他打会。
技术我不懂,姿势也不对,就是图个动动腿动动脚,稍微出点汗。
所以,与其说打篮球,不如说趁机聊会天。
边打边聊,不知不觉就打了二十多分钟。
到了6:20,和他们道别,我继续在公园里走了三圈。
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下班回家,看到单元门口多摆放了三角梅。
据物业说,这是一楼业主的儿子要办婚礼,所以整个小区的焦点在明天。
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要说婚礼,到今天只举行过一次。
也没想举行第二次。
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没吃晚饭,就着甜瓜看完了《平凡之路》最后两集,被老朱强迫下楼,去老兵超市和盛文甘栗买了几种水果,回来收拾收拾准备睡了。
本周五天,三天没参加饭局,两天虽然参加了,但没喝酒。
事实证明,效果还不错。