阅读笔记-024-自己加个油

上周发现日更出现了疲沓。
本来每日看书写体会的节奏被莫名的锁了几次后就有点乱了，连小伙伴们给出的鼓励也一下子没有激活起来。
面对这样情绪影响之下，阅读应该是最好的方式了。
逃避式的阅读《武炼巅峰》
工作式的阅读《量子概论》
疗愈式的阅读《用一年时间重生》
重启式的阅读《天才源自刻意练习：通向成功的高效学习法》
所获如下：

1. 正视努力过程中的挫折。
2. 不同的阅读可以发挥不同的作用，但是过程也需要有自己的警惕之心，防止被带远了。
3. 速读在于快速的达到效果。
   1. 把问题先放一放。
   2. 把确定性稳固一下。
   3. 情绪能释放。
   4. 用知识对现状做出建议和评估，不要太苛责，先缓起来。