米虫集市 325、血压与游泳

        米虫有意无意的瞟一眼赵姐，一向康健，怎么就突然血压180/110？

        大家都围着，关切地问询。

        有几日不见的赵姐七十左右，皮肤油润发亮，走起路噔噔噔有劲，没一点老态。冬游三十多年顺顺畅畅，碧波一池水里时不时蝶飞的就是她。

        “吃点药，很稳定”，赵姐不见愁绪，“老了，机能退化了，以后得长期嗑药了”。

        “倩姐也吃药，还有那谁也吃”，众人七嘴八舌，“稳定住不耽误游”。

        “就是就是”，赵姐直点头，“我问医生了，跟游泳没关系。跟熬夜有关，老了没啥觉，不到十二点一点根本睡不着”。

        “控盐控油控糖”，有人接腔，“高血压的多着呢，一吃药稳定的都挺好”。

        “一老啊味觉退化，吃的是偏咸了点”，赵姐也总结，“以后我就多吃水果、凉拌菜、蒸菜，少油不是？”

        “别忘了买血压计”，有人提醒的及时，“每天都得量一下，心中有数才好”。

        “谢谢谢谢”，赵姐拱手，“这都备的有。以前量130/90没当回事，突然一量180/110就赶紧去医院了”。

        “隐形杀手”，一阵唏嘘短叹，“到年龄了不服老不行，这没症状的也怪吓人”。

        “备一个好，没多钱，都时不时量量”，赵姐号召众姐妹。

        生活，不经意总会出点小纰漏。重视睡觉吧！