面对其实没那么可怕

面对内心抗拒的事情，你是会选择面对，还是逃避。

前两天遇到了自己比较抗拒的事情，每次遇到都让内心不平静，影响工作效率，也影响心情。我想把事情控制在自己可以控制的范围内，所以打算换一个场地，但想着以后始终都要面对，我不可能都选择去逃避，所以早上决定选择面对。

把自己放到这个场所里，然后去观察自己内心的变化，想办法去让自己安定下来，今天特别棒，虽然刚开始还是会有情绪波动的情况，但比昨天来说已经好太多。

为什么今天会比昨天做的好，究其原因，还是因为把注意力放自己身上了，淡化这件事对自我的影响，过去的事情让它过去，不纠结，不责怪。

始终把学习，提升专业能力，照顾好自己和家人放在最重要的位置。决定的事情大胆的往前去做，不内耗，不怀疑，不否定，结果很重要，但过程给自己的感觉更重要。