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提升沟通效率

良好的沟通能力能对事业发展、人际关系等起到很好的辅助作用。

无效的沟通甚至不沟通会让你在人生路上处处碰钉子，而平稳有效的沟通则会让你拥有好人缘并且事半功倍。学会有效又没有压迫性、友善的沟通，非常地重要。

如何对自己有一个清晰的认知，学会表达自己呢？在此之前要学会跟自己对话，抓住最先浮现在你脑海里的三个词。

尝试用三个词来标签当下的自己吧。

为何会浮现这个三个词？

对这些词的理解是什么呢？

可以把以上三个问题写在纸上好好分析。