2018年7月19日 2018-07-20 本文已影响0人 你好棒棒鸭 由于我体型过于肥胖,教练还是不建议每天都去,因为对骨骼压力太大。但是今天我还是坚持自己去健身房,踩了40分钟椭圆机。减肥就必须坚持!