D242 一个觉察，一点体会

一个觉察

走完路后，回家发现俩孩子玩了游戏机。

把孩子骂一顿，没有。只是说了一句“起床了！”

以前，我可能揪着这件事情不放，然后就像个大侦探，说出种种蛛丝马迹，一直到孩子说出什么时候玩得游戏，玩了多久……嗯，我赢了！

但亲子关系撕裂……

这次没有冲动，只是说了一句话，就闭嘴。

我发现当我看淡这件事情后，反而没有那么多纠结的思绪

“为什么眼睛睁开就玩游戏？”“为什么我回来又装睡觉？”......

其实，哪有那么多“为什么”，简单点也不会那么多焦虑了。

一点体会

和哥哥争论一件事，只要我少说不激动，都可以平静收场。

如果我说多了，说着说着就跑偏了，然后越扯越远，最后给他贴上了标签。

其实，青春期的孩子也是孩子，理解他，不要太关注他，就会避免很多争吵。

最后，总结。

一个人照顾俩个孩子不要什么都抓，可以抓到重点的方面就已经很好了。有些事情就睁一只眼闭一只眼，自己也轻松些。