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2019-12-16 本文已影响0人
不一样的烟火100
南辕北辙的故事告诉我们,如果方向不对,越努力,就会离目标越远。
我想,减肥这件事也概莫能外。
大多数的人,有了减肥的愿望后,恨不能一夜之间就瘦得像道闪电。仔细想想,这怎么可能呢?俗话说: 一口不能吃成个胖子,反之,日积月累积攒起来的肉肉又岂能说消失就消失?有一句话说得好一一这世界上除了皱纹与年龄,再没什么东西是不努力就可以轻易就得到的了。
减肥也要讲究科学性,首先从十分饱过渡到七分饱,由摄入主食多变为主食减量,增加辅食,等习惯了再往下减量,循序渐进,日臻完善。过度压缩及不合理的饮食只会造成报复性地反弹。
三天的减肥尝试真是苦不堪言,被抑制的旺盛食欲蠢蠢欲动,时刻想把那不人性的目标打翻在地。胃感觉极度不适,有酸涩感。我想,可能是过剩的消化液在作祟。人生因少了食的快乐以致幸福指数一落千丈,这种感受在寒冷的冬季显得尤为突出。
无巧不成书。就在这整个人快崩溃的关键时刻,体重秤居然出现了故障,数字直降好几个,明显是不可能。分析原因可能是电池能量耗尽(这个电孑秤已在家放置了两年多),于是兴奋地想,今天可以终于放开了吃,因为测量不成了。
于是,晚饭出现了一餐顶三餐的大反转,减肥就这样无疾而终,这次行动的半途而废再次考证了我不堪一击的意志力,唉!