今日中医养生所学所思

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在百度上无意间刷到了中医吕宝臣老师关于结节的小视频，他讲到常见的甲状腺结节、乳腺结节、肺结节患者，有个共性就是爱生气。

生气憋屈导致肝郁气滞，时间一久就会产生病理变化，如果你又是脾虚痰湿的体质，肝瘀脾虚痰湿互解，就会形成各种结节。

讲到治疗方案，他主导“疏肝理气为主，配以软坚散结”，以柴胡、香附为主药，患者疗效明显，结节变小很多。

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无独有偶，我想到了罗大伦博士的论点，再次查阅也强调女性要多关注肝经，生气和憋屈易导致“肝气不舒”，从而百病丛生。

罗博士也讲到甲状腺结节调理方式，他是给自己母亲调理，两个月将其母亲的五个结节减少到两个，而且都变小了。

然后把药方调整为泡脚方，药理也是“养血舒肝，理气通络”，用药柴胡、香附、丹皮、当归、夏枯草等，患者效果明显。

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想到我之前在医院中医给我治甲状腺结节时，也说我是“肝气郁结，情志不畅”主导。

开的药也是疏肝理气，养血补气，软坚散结一类，药方也有柴胡、香附、三棱、莪术、夏枯草等。

想来这三位中医养生的理念，不谋而合，女性养生以“养肝”为第一位，生气、憋屈、压抑、紧张、焦虑、抑郁等情绪是大忌。

想来活了30多年，从幼年读书开始，到谈恋爱，结婚，生孩子，家庭矛盾，这些负面的情绪，真的是如影随形，身体能不生病吗？

以前的自己是多么的无知无畏，日子也过得不痛快，心有千千结，怎能潇洒过一生？

努力改变，让健康、快乐在心间。