12月14日-开始重读《价值心法》

今年发生了很多事情，人静不下来，定不住，翻看了一下自己“阅读记录”的APP，上面的阅读记录基本上都是有开头，没有结尾，按照这个情况《全情投入》似乎是自己今年读完的第一本书，并且一样也是断断续续的，只是看完了，没有吸收内化书中的内容。我需要想一个办法可以让倒逼自己持续的输入而且要结合自己的思考，有质量的输出。

这本书胡子哥写完之后来来回回修改，再不断推翻自己的逻辑架构再重构，这是他的一个不断地精简，在去伪存真的过程，尽量留下最少且必要的知识。但凡是“姜胡说”的老伙计，都对这本书视若珍宝，因为大家是跟着胡子哥在一起重构这本书，在社群中看着胡子哥的书成了如今的模样。

从胡子哥说开始写这本书的时候，我也是同样的期待，拿到书也是同样迫不及待的去读，但是想要看的书太多，想要做的事情也太多，只读的三分之一，就被别的“风景”吸引了，就像书中第一章所写，我的“注意力被分散了”。

并且有时候我会发现在生活中和工作中，我都是同样的“注意力分散”，这样又消耗分散精力，又浪费时间和心力。

胡子哥书中：

“你现在生活的世界，其实是另一款RPG游戏。在这场游戏里，你唯一可以使用的资源就是时间，并且每个人每天可以使用的时间都是24小时。如果你想获得某样东西，就要用时间去兑换。

你把时间用在哪里，你最终的收成就会在哪里。

找到你真正做的那件事到底是什么，然后把你的精力，思想和本钱全部集中在你所做的事情上面，瞄准一个目标前进。

只要在正确的方向上一路走下去就好。
请确保讲你的时间和精力放在自己喜欢，擅长且复利的事情上。”

还有之前胡子哥直播的时候讲的，接下来我需要去做并思考几个事：

1.我每天的时间花在哪里，都做了什么事情，区分哪些重要，哪些不重要，遵循二八原则只保留最重要的事情。

2.我真正要做的那件事是什么？我的天赋在哪里，我的“北极星”在哪里？

3.我喜欢擅长的什么事情是可以有复利的？

4.我应该将我的时间，精力专注在哪？

体重管理方面每天的空腹有氧和饮食上的16+8，又增加了5+2的轻断食，体重已经平稳的掉了十八斤，现在已经养成了部分的自动驾驶系统，证明了自己是可以通过做最小的正确的事，拿到结果，构建最小的闭环。

接下来要认真思考并且认真做真正会影响自己未来的事情，日拱一卒，健体健脑。