完美主义者,让人爱不起来
2022-09-08 本文已影响0人
冬天的橙小乐
完美主义会让爱消失,不论我期待自己是完美的,还是期待他人是完美的。
——安心工作室 John
昨天我去讲一堂试听课,讲完了,家长准备报名了,孩子也围着我说个不停。
喊我过去讲这堂试听课的老师,也开始跟我谈寒假的事情了。
从结果来看,还行,说明我没搞砸,毕竟家长是冲着名师来的,本就对我带着挑剔的眼光。
睡前,不知道怎么,突然想到好几个自己做得不够好的地方,还想到了家长问我:是不是才带课没多久?
难道是我有半年没怎么上大课,对于课堂的控场能力生疏了吗?
再又想到老公的生日,我只在婆家这边家庭群里发了照片,竟然忘记了在我家的群里发照片,老公就少了很多我这边家里人的祝福。又觉得自己做事不够细致。
觉察到了自己又开启了“自我批评”模式。
其实,我已经做得很好了,从早上六点半起床,孩子网课、我的试听课、做家务、出门讲课、女儿的作业、督促女儿小组的作业等等。老公的生日,我也给他准备了蛋糕,还去买了凉菜,晚上我们还一起追了剧。
虽然不完美,可以复盘,但真的不需要再批评自己。
早上洗水果的时候,突然想到:我做得不好的地方,也是有积极意义的。
正是因为我自己做不到完美,所以我才更能宽容别人。
之前的我,确实很难共情别人,对人也很苛刻。
现在当然也没有完全脱胎换骨,但是对别人的错误容忍度高了很多了。
我当然不完美,不要批评自己,但可以提醒自己去改进。
拥抱、鼓励那个始终在努力的自己。
也用同样的欣赏和鼓励,去对待身边的人。