9月第9-10练

今天很不错，在家里健身两次。

早上6:30-7:10，健身40分钟。

今晚20:00-21:35，健身95分钟。

今天运动量还可以，锻炼完测了下体重，74.9公斤。

减体重真的挺难的！

昨天听了听承古老师讲的书法课，讲得很好，老师写的字也很漂亮！