手机

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新的一天开始了，由于昨晚睡得比较早，睡得也比较好，因为睡眠充足了，所以早上醒来，心情是愉悦的。

从5月底搬家以来，睡的一直比较晚，即便有时候很困了，但依然硬撑着自己。想想自己这又是何苦呢？

明显感觉到手机这个物件已经眼中影响到了我的生活，早上起来看，走路看，吃饭看，睡觉前看，可以说它已经严重影响到我的吃、住、行、游。所以必须想个办法来抵制它了。

尝试利用它，而不是被她利用。给自己制定几条规则:

1、晚上10点半前一定上床睡觉。睡前不刷手机，要不看书，要不码字，列第二天任务清单。

2、早上起床前不刷手机，醒了之后该起床起床，该跑步跑步，该骑行骑行。

3、没事儿干了，可以看电影，可以看纪录片，但不能耍手机。