保持好奇心

2024-09-07  本文已影响0人  寒梅521

  人体平常行动全是由只占体重约2%的大脑指挥。大脑由趋利避害急于求成的本能脑和情绪脑,以及思虑缜密、目光长远的理智脑构成。尽管理智脑聪明又理性,但它的进化时间相对本能脑和情绪脑短,所以在它们面前,理智脑常常显得力不从心。(参照图一)

图一:《把自己变成稀缺资产》

        多数时候人是因为不懂、不敢、不干,引得脑中“三将”闹哄哄,不能和谐统一地发出明确的指令,让人立即行动,造成更迷茫和拖延。越拖越会激发自我攻击,产生更多负能量。相继耗散很多能量,即使没做什么事,也觉得很累。(参照图二)

图二:《把自己变成稀缺资产》

        看见有人每天高效完成很多事,还精力满满,他们是怎么做到的?他们平常如何安排工作和生活?如何提升自己的能量?又如何做到好具备好的执行力的呢?有没有什么规律可循?也因为有了这些好奇,又推动自己登上了探索之旅。

      因为有目标有方向才让一个人有很强的执行力,又因为有了执行力,才能高效完成很多事。这些能力又有很多细节需要平时练习而得。(参照图三)

图三:《把自己变成稀缺资产》

      人在困顿时,不必急着忙东忙西,让自己暂停下来,多问问自己想要什么 ?

      说个生活中的常识,手机快没电时,都知道去充电,才能正常使用。常会对手机和电脑进行清理和杀毒,才能提高使用效果。人也一样,不能一直超负荷做事,需要劳逸结合,适当休息,调整平衡,蓄满能,才能更高效的做事。

        在身体停止忙碌闲歇时,脑子相对活跃一些,会自动响起自己在成长经历中被灌输的声音。这时候可以通过慢跑、散步、瑜伽、听音乐、冥想、书写等有效地训练大脑,管理大脑。

图四:《把自己变成稀缺资产》

        人体是个缜密的生命细胞系统,各部位一直在周期性更新细胞。人也需要像计算机系统更新系统一般,有意识地做一些练习,训练那些细胞组织,形成新的积极运动习惯更新系统运动规律。(参照图五)

图五:摘自网络

        保持好奇心!是保持学习动力的源头。越探索越发现自己的无知。

      生命不息,学习不止。

      继续持续每天随心做一点点小练习,持续积累、成长自己。

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