主题文写作：重养自己一遍2025.6.4

文/伢赞

此文为2025年主题文写作第130篇，合计共有112623字。

从前的物质条件不好，能吃饱穿暖就不错了，哪还有什么其他奢望呢？最幸福的时刻是独属于自己的时间，读一本书就像进入了另外的世界，如此的神奇。没有钱买课外书，只能读读课本，一遍又一遍读着，不嫌厌烦。那时候爱上学，听老师讲知识，说外界是什么模样。至于玩具，是没有的，课外书也是没有的，就连课外习题册也没钱买，更别提各种兴趣班了。年少时，读课本，学习校内知识，获取的资源有限。一路这样走过来，慢慢到了成年，步入社会，走上了工作岗位。

现在的生活条件好了，虽不说大富大贵，倒也吃喝不愁。空闲之余，可以做自己想做的事，想重养一遍自己。怎么养呢？人嘛，年龄越大越意识到健康的重要性，所以第一件事就是关注吃喝方面，不仅要吃饱，更要吃好，最关键的是科学合理膳食，吃出健康来。此外，定期做体检，监测身体指标，及时调整自己的状态。有了好身体，接下来就是满足自己的爱好了，学习一个运动，既能锻炼身体，还能释放压力。当然，这个年龄段养生和护理也少不了，衰老不可避免，但是我们可以尽自己最大的努力延缓衰老。还有就是最爱的写作，每天抽出半小时写文，坚持写下去，不放弃，让自己的心灵有个可以倾诉和交流的地方。

重养自己一遍，重点在于先爱自己，当了父母的我们将精力放在家庭、孩子和工作上，却忽视了自己。婚后生娃的我们不再被他人叫某某某，代替的是某某某爸爸或妈妈，我们失去了自己原本的名字。万事以家庭和工作为重，而自己早已不知道排到第几了。你有多久没有去逛街了？有多久没有好好照镜子，仔细看看现在自己的模样？有多久没有自己的独处时间了？时间就这样悄无声息流过，而我们仿佛在刹那间变老，其实不然，细算下来，没有自我的生活已经过了很久。

重养自己一遍，从现在开始，爱自己胜过爱他人。除了物质方面满足自己，还要做到精神富足。花时间、精力和金钱投资自己，提升自我，做个开心快乐且积极向上的人。往后余生，珍惜自己！