小心心送给你，吃在嘴里甜在心里！

山药含有淀粉酶，多酚氧化镁等物质，有利于健脾益胃助消化，紫薯富含硒元素和花青素，两者一起做成奶香浓郁的小甜点，营养又甜蜜呀！

材料清单

山药          半根

紫薯         1-2个

酸奶        两大勺

牛奶           1勺

炼乳          适量

做法

1.把山药去皮，切成段

2.紫薯洗净后，连皮在小锅中煮至软烂

3.山药在锅中蒸至熟烂，用勺背碾成山药泥

4.紫薯去皮，也用勺背碾成紫薯泥，加入三大勺酸奶

5.做成细腻的酸奶味紫薯泥

6.山药泥中加入两大勺牛奶，再加入1勺炼乳调味

7.做成细腻的牛奶味山药泥

8.用一个心形的模具，加入紫薯泥，压紧实，脱模

9.再用相同方法做出心形的山药泥，用刮刀把表面刮平

是不是感觉做法很简单，造型也挺好看呢，当然最重要的是味道口感不错哟！

快！学会以后做给你的TA品尝下吧，让TA感受到你满满的心意呢~