自知者明，自强者贵。

当我开始真正爱自己，

我开始远离一切不健康的东西。

不论是饮食和人物，

还是事情和环境，

我远离一切让我远离本真的东西。

我远离一切虚假伪善，缺乏真实诚信的藩篱。

我远离使人与人之间产生不信任，

产生疏远的言行，

从前我把这叫做“追求身心健康的"自私自利”，

但今天我明白了，

这是“自爱”。

自知者明，自爱者清。

自强自尊者赢，

自知、自信、自爱之人，人恒爱之。

自知者明，自强者贵。 自知者明，自强者贵。