公交报站法

1、下面我用30分钟的时间和大家分享一下感受和想法的区分，我相信通过分享可以让大家更好区分两者的关系，让大家今后的沟通更顺畅。

2、下面我用30分钟的时间和大家分享下非暴力沟通的四个要素：观察、感受、需要和请求，通过分享我相信大家可以通过非暴力沟通理解自己，也可以用它来改善人际关系。

3、下面我用30分钟的时间和大家分享下倾听的力量，通过一个故事来给大家具体介绍下，我相信大家会成为一个好的倾听者和被倾听者。