云释放

听完雪师直播后，我静坐冥想了一下，就下楼去煲黑米粥，然后边听【生命大树】的指引，边在秋千那里站桩。

头汗出，特别畅快，好像多年的【脑积水】出来了。心中想莲花，院子里开百花，小鸟的歌声抑扬顿挫，【我】的脚与地心相连，头不断地升高升高……

把热爱与喜乐嫁接在一起，身体是默默支持的。特别是早上，阳气生发时，空气又清新，与万物交感，对身心灵挺友好。我以前只知道在房间里关修，现在稍微改变一下，也不错。

虔信瑜伽是在秋千上做的，它微微荡漾，我心寂静。听自己的念诵，有一种【微反弹】，像另一个人在指点迷津。

我心敞开，【迎请诸F尊】，眼前的一切，都是祂的变现，哪怕是一朵小小的几近枯萎的白菊。

雪师说观想不能太随意，我特别喜欢观想莲花日月轮，就一直这样观。有时忘了，奶格玛千诺拉回来，两者都忘了时，妄念就调皮捣蛋。只要知道自己把玩的不是不是心外之物，永远是自己的心，就不太担心它为非作歹。

母亲做什么事，我都充分的给予情绪价值，哪怕她假意抱怨，我也能不动声色，并且把茶水奉上。我们不再互相控制，也不互怼了，她知道她改变不了我，我也不会要求她改变，就在当下演好各自的角色。

她总是说陪我玩过家家，我买的一些东西，她总是玩得不亦乐乎。比如说卷艾条，编东西，晒杂粮，种菜等等。我开头，她执行到底，然后我抽身而退……然后，母爱在心的观照里，闪闪发光。

自己不给自己设置障碍时，条条大路都通向真心。哪怕是看别人的戏剧，也在心里云解压，甚至云释放。

我也不去在乎任何人的【非议】，因为心中的【正见】一开路，就冲出了荆棘林。

元音老人在答疑时说过：“其实，处处都好，就是你的心不好。你心真清净了，处处都好。”

是的，你心真清净了，处处都好。今天拿到通过成考去读师范大的专科证书，又在学信网上落实了它，心里很踏实，哪怕三姨突然来一句揶揄，我也没有被她带偏，反而耐心地跟她说一些【证】带来的积极力量。

如果当时我起了嗔恨心，就不会哪怕心平气和了。因为无执不着，才能沿着自己的精进路线一直走。世界法上的一些【证】，我不贪着，我只是把它作为一个舟楫，渡过需要渡的河而已。最后，F 当应舍，何况舟楫呢。