令人惊叹的『海灵格法』

在团体心理辅导时，有时会有受导者沉浸在自己的情绪里，到无法自抑的程度，仿佛要封禁场域能量的状态，令咨辅工作无法正常开展。

如果此时你是引领者（支持者），你会怎么做？！

忽略？安抚？隔离（带离）？共情？提醒？！……

不如带着你能想到的答案，一起来看家庭系统排列开山鼻祖海灵格(Bert Hellinger)老师的习惯性的处理方法，只用说话的方式，就可引导受导者达到停止哭泣的效果，我们也称其为“海灵格”法——

每当受导者哭泣得太厉害的时候，他往往是闭着眼睛哭出声的。

此时，海灵格老师会容许他哭，但是同时也要求他做到以下要求：

(1) 张开眼睛哭：闭着眼睛哭泣，是把自己停留在过去里，而张开眼晴是面对现在的状态。
(2) 哭泣时保持安静：海灵格老师认为哭泣时如果发出声音，那么事件储藏在身体里的能量便无法疏导；如果是无声哭泣，身体里很多肌肉会因为绷紧，而舒发那些能量。
(3) 张开嘴巴大力且加快呼吸：这样做将会使体内正面的力量增加。

如此这般，基本上在1-2分钟之内，受导者便停止了哭泣。

海灵格老师常习惯以众人围圈的方式来进行辅导。如果本次辅导还未开始，受导者一坐下便哭个不停，海灵格老师会对其他人说：

“大家看他像不像个小孩子在哭？他想找个爸爸去把问题交给他，我不愿做别人的爸爸。只有当他愿意自己面对自己的问题，我才会接受他为我受导者。若他不马上停止哭泣，我便去照顾下一位来访者。”

这时，受导者总是能够停止哭泣，说出他的问题。这其实也是一个快速处理受导者情绪和哭泣的技巧，这个过程本身便已经是很高明的辅导部分了。

【水沐启发】

通读教材进行复盘的过程，总是收获多多，尤其当所有人以为他们已在课程现场充分领悟了理论，还反复练习了所有操作，其实这个时候，如果能够回归教材这本读物本身，借由复现课程，对比书中原文或课上未及提到的内容本身，你会发现那些之前仿佛“隐身的宝藏”。而这份非常熟悉+真正新鲜体验的本身，会让你发现学习中太多的『由心』启发和快乐。

甚至因为这种不一样的复盘方式，让你的专业体系更为丰富饱满，拥有更为扎实的学理依据，从而在未来可以更好地支持他人。

我是水沐，智者不断在创造中找寻解决办法，愿这同样也能成为你的启发。我们明天见！✨✍

泪花·花泪