戚薇女儿超爱美：孩子日后的体态美至关重要，这些运动你忽略了吗？

七月份便开始宣传的火热的《想想办法吧爸爸》，到现在十月了都还是千呼万唤始不出来，播出时间一延再延，星妈表示和众网友的心一样：要不是因为Lucky，我忍你？

Lucky中文名李乐祺，是戚薇和李承铉的女儿，节目虽然未播但先捧红了她。

Lucky不仅是戚薇的迷你缩小版，性格也是古灵精怪，金句频出，更准备抢戚薇的“美妆博主”人设。因为Lucky非常喜欢化妆品，在一次采访中问道长大想做什么？她毫不犹豫的回答：做化妆品！

小小年纪就如此爱美，眼看着又一枚美妆新星冉冉升起。

爱美是人的天性，是孩子必经的成长历程。但是爱美不单单靠修饰外表，自身的塑造也很重要。产后的戚薇为了保持完美身材，每天坚持运动、健身，小Lucky继承妈咪“美妆博主”的同时，也要向妈咪的好身材看齐哦~

对于孩子的身材，作为父母的都希望自己的子女有一个高挑挺拔的身材，这样的孩子才是出众的，也是自信的。星妈就翘首企盼着我们家宝贝将来能有一米八以上的大高个并且强壮。

然而许多家长在孩子小的时候没有对这方面加以重视，等到孩子上了小学、初中，含胸、驼背、高低肩等毛病统统冒出来了才感到事情不妙，这个时候再来矫正就费劲了。

星妈现在分享的以下几点大家要注意看了，对孩子未来身姿的形成尤为重要哦：

多趴

0-6个月是宝宝的黄金俯趴期！6个月以后也不要错过任何可以让宝宝俯趴的机会！

塑造前凸后翘身材的关键点是脊椎的四个生理弯曲的形成，而俯趴和爬行对于脊椎生理弯曲形成的意义早就被各类科学家研究证实了。

宝宝出生后的6个月，大量的俯趴让宝宝有更多的机会抬头，这对于颈部的永久性前凸的颈椎弯曲形成非常有利。6-12个月的爬行运动促进颈部弯曲继续稳固，一般在1岁左右基本形成。

星妈解读：

早期俯趴可以较好的促进上臂、胸部、背部肌肉的发展，而脊椎周围的肌肉如果不能配合脊椎的发展也会导致脊椎问题。

多爬

8-12个月时期的手膝爬行对宝宝的腰椎生理弯曲的形成非常重要。

脊椎制直立肌的发育会直接影响腰椎生理弯曲的形成，宝宝3个月后腰部抬起的俯趴有利于脊椎直立肌的发展。此外12-18个月不良步态也会影响腰椎弯曲的形成。腰椎生理弯曲发育不理想易导致驼背，该弯曲一般在6-8岁时完全成熟。

俯趴和爬行不仅能够促进脊椎生理弯曲的形成，还能促进肌肉的发育，而这些肌肉对保持脊椎弯曲、保护关节、保持良好姿势等意义重大。

星妈解读：

强烈建议刚出生的宝宝每天清醒时尽可能多趴几次，4个月的宝宝每日俯趴时间不应低于1.5小时！从6个月到13个月，宝宝的爬行时间最好不要低于500小时！如果能够累计爬行800小时可能让宝宝变得更美、更聪明、更乐观！

少坐“W”坐姿

一般由于髋关节的肌肉比较松弛，爬行期间的宝宝经常会呈W坐姿。但是宝宝可以独立行走后就应避免这种坐姿，以免影响腿型和行走姿势。（更多宝宝正确坐姿，请看“孩子没坐相容易八字脚、O型腿，看明星萌娃都如何矫正！”）

星妈解读：

有些孩子坐着时候容易驼背或者身体向后倒，那是因为长期的“W”坐姿让他们身体的某块肌肉绷得太紧，不能适应正确的坐姿了。父母可以让他坐着的时候背靠着沙发或者家具，帮助放松其背部肌肉，并为他讲讲故事陪伴他，分散他对身体不适的注意力。

多游泳、攀爬

如果你家宝宝即没怎么趴过，又没怎么爬过，那一定不嫩个错过最佳的补救机会：多游泳、多攀爬、多悬吊！蛙泳和蝶泳对于身材的塑造都有积极作用，攀爬不仅可以锻炼身体的协调性，也可以很好的锻炼背部、臀部和腿部肌肉。

星妈解读：

游泳的好处真的太多了：

• 促进宝宝的触觉发展；

• 促进肢体协调；

• 促进脊椎发展；

• 促进大脑整合能力；

• 身材会更修长。

今年夏季还没带宝宝去游泳的爸爸妈妈们明年夏天一定要记得带宝宝去哦~其实不仅是游泳，只要多做运动不管是对孩子的身材还是身体健康都是有益的。

宝宝日后的完美身姿，都是与婴幼儿时期的各种行为习惯息息相关的。为了让宝宝有个完美的身材，爸爸妈妈们一定要从小抓起啊！