【周检视】90天践行2期W1_第1组@霍莉红(2018.2.25

我的第二个90天的践行目标是：

1.影响老公和孩子共同践行易效能时间管理

2.阅读6本书,并输出思维导图。

3.用好番茄钟和每天安排好三只青蛙并逐渐做到每天都吃完三只青蛙

4.整理办公桌和衣柜，尝试做空间管理

不知不觉，第二期90天的践行已经到第六周了,回顾自己的第二个90天践行目标实在有点惭愧。

对于家庭共同践行易效能的情况，只能说有了一个小小的开头，离我的目标还比较远；纸质书的阅读也刚开了个头，六本书目前还只完成一本书；对于三只青蛙和番茄钟，相对来说做得稍微有进步一些；空间整理还没开始行动。大声对自己说：”我不能再这样继续下去了！”为了实现我的目标，我要加快行动步伐！

一、第六周践行情况总结：

1.健康：早睡早起这周做得比较好，只有周六加班睡觉很晚，其余几天都比平时睡得稍微早一些，有四天在22:30以前睡觉，体重正在逐渐恢复到春节前

2.运动：每天坚持碎片运动和肩颈运动，本周共计跑步三次，昨天跑完人生中第二次半马，时间比第一次提高四分钟，到最后还有余力，大腿也没有原来痛，给自己大大点赞！

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3.学习:这周终于拿起纸质书，重新开启阅读模式，虽然看得比较少，没有达到每天一个小时的目标，但是至少我开始行动了，给自己一个小小的嘉许吧！

纸质书：《激励员工不花钱》第一、二章，学习到赞美、尊重员工是成本最低的激励员工的方法，本书比较详细地介绍了赞美员工的方法和技巧，要注意夸奖具体的细节，不要笼统，不要浮夸，避免其它同事的嫉妒和不服气

听书：樊登读书会《穷查理宝典》，学习到了多元思维模型，一定要热爱阅读，具有诚实和正直的品德。突然让我联想到我和股东的关系，就像巴菲特和查理芒格的关系，但愿我们能像他们这对老朋友一样合作几十年，共同把公司发展壮大！

听音频：《阿何谈时间管理》第六讲，学习到了如何对文档进行规律的命名，整理和搜索

4.社交：认识了成都中大智圣人力资源杜总，感觉她是一个非常专业和非常敬业的人，给我们提出对员工思想的教育和交心的一些方法，以后要多向她学习。

5.事业：

组织库房全体人员学习了绩效考核制度，完成了一直拖延未做的事情，心里很有成就感。

用4个番茄钟清理了有任务的厂家品种，和运营部、采购部同事确定了门店必备品种。

修改了律师发来公司房租合同模板，签订了步长药业和恩威药业的年度合同，完成了尽调文件。

6.效能：

本周最满意的是每天坚持吃青蛙，番茄钟，每天三只青蛙都安排好，一天不能完成，第二天也可以完成，有成就感。

7.家庭：

购买了kindle电纸书，和孩子一起阅读，周六家庭会议，调整家庭目标：减肥和运动，每天晚上九点家庭集体阅读，家里有了那么一点点阅读的氛围。全家好习惯打卡重新上墙。老公和孩子们也都重新开始跑步，运动。

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元宵节召集兄弟姐妹和爸妈在一块儿共进午餐，共享亲情和温馨。晚上带孩子去看望奶奶，陪奶奶烧纸进香。

8.休闲：周六跑完马拉松以后陪妈妈看了两集电视剧

二、不足的地方：

1、孩子们对于番茄钟的运用还没有养成习惯，要着重培养，自己有时候也忘了记录

2、对印象笔记和手机图片的整理拖拉，有时候早上起来一不小心看微信就去了近一个小时，导致早上的时间利用度不高

3.最近几个月家庭财务收支没有总结

三、下周计划

1.用软件做时间记录

2.坚持纸质书阅读，每天一小时或者看完一本书，周末输出思维导图

3.加强跑步锻炼，争取跑一次半马，星期二、四跑10公里，为3.18双遗马拉松做准备

4.养成随时整理文件和手机图片的习惯