上半年，我的关键词叫：打卡

2015年的关键词应该叫体验。参加各种各样的活动，体验了很多不同领域的事情，但都浅尝辄止。整个人的内心是漂浮不定的。

2016年伊始，突然有了向内求的冲动。特别想安安静静的坚持去做一件平凡的不起眼的小事。特别想试试看坚持的滋味是什么样的？所以，就有了这半年鸡血的打卡生活。

早餐打卡90天

从3月30日开始，每天早上为自己精心准备营养早餐。从一开始粗糙的摆拍，笨拙的厨艺，到现在开始按照身体状况设置早餐的营养含量，坚持的感觉很棒。就像我之前所说，这份坚持不仅给了我清醒满足的初始状态，更是自我安全感的获得，意志力优越感的体验。

起初，没有一个人相信我这个起床懒癌重症患者能够坚持每天做早餐，连我自己也非常怀疑。可能真的就是内心的一股原动力，一股想要体验坚持感的渴望，陪我走到了现在。而且发明了好多5分钟早餐做法，最大限度的节省时间。

面对质疑，我经常对他们说：“不是我矫情，而是你太糙。”现在已经影响到身边一些朋友和我一起做早餐，一起爱自己。这样的感觉很NICE~

跑步打卡90天

跑步和早餐几乎是同时进行。

我是个急性子，以前跑步心里总是很慌张，总觉得跑步的时间有些浪费。所以搬新家后第一件事情就是购置跑步机。这样就可以一边跑步一边提升自己。一般情况下，我会选择跑步的同时看《开讲啦》《合伙中国人》等等综艺节目，或者把手机插到跑步机的音响上面听英语灌耳音。这样一来，时间就重叠利用了，内心也就不慌张了，可以非常从容的享受跑步的感觉。

前期基本上每天只跑3公里。后期因为形体需要改为跑步机上竞走，超级超级累，所以依然还是平均在每天3公里的样子。最近买了shape your life 的瑜伽垫，希望在健身这个事情上能够多了解多研究一下，找到最适合自己的运动方式。与此同时，在运动的同时依旧保持输入输出。

写作打卡30天

从写作群第一天成立，我就一直心痒痒，但始终没有鼓起勇气报名参加。总觉得自己每天朝九晚五两点一线的，似乎没有什么生活体验和感悟可以拿来当素材去写。总害怕没东西可写。所以一直在观望大家的成长。

后来因为电台需要原创的原因，不得不逼迫自己不停的输出，所以加入了写作群。结果第二天就出现了不知道写什么的窘状。迫使自己不断的回忆这一天的每一个瞬间，你会发现，原来每个人都是有观点有态度的，只是因为这些灵感稍纵即逝，没有形成记录的意识而已。那一刻我就意识到了坚持写作的附加价值：迫使自己将凌乱的大脑进行梳理，被迫输出小碎片，让碎片成为属于自己的系统化理论和价值观。

30天，30篇文章。前期无数次首页投稿，都是无情的拒绝。终于在24篇不抱任何希望的情况下，通过首页投稿，最终被编辑推荐至首页。一睁眼看到简书上密密麻麻的小红点，感觉到无比的开心和幸福。用素丸子的话说：被需要是一种幸福。

写作打卡对于我，意义非凡。深化了我所有的观念意识，记录了我所有的灵感瞬间，让我发现自己更加立体、更加丰富，也更加接地气了。

电台打卡9期

开通“斜杠佳人”电台3个月了，平均每周一期节目。从一开始声音生硬，气息不稳，到特意进行声音训练，再到现在逐渐趋于平和，感觉很美妙。每次听到自己的声音，心中总有一些莫名的感动，这个世界上将永恒的留下我27岁的声音了。

后期如果时间允许，我想还会增加电台的栏目，把斜杠佳人真正做成一个宣扬独立自信女士精神的平台。

形体训练打卡45天

从5月6日开始上第一节形体课开始，每天早上上班前都会抽出一个小时时间来练习形体。心中一直有一个期待，就是希望自己能够成为一位气质女性。因为这股原动力，所以，形体的练习几乎没有任何惰性，按时按点。

这45天下来，明显的感觉到自己比以前更挺拔了，并且深深的爱上了形体，不受控制的去思考每一个形体动作的原理。所以后期计划系统性全面的学习。

这件事情给我一个启示：如果你做不到坚持做某一件事，说明你还没有找到刻骨铭心的原动力。

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最后想说感谢：

感谢小静女神一直以来对我的影响和鞭策，因为她走近了趁早，因为趁早走近了8020，因为8020认识了现在的自己。

感谢所有同类的陪伴成长。人是环境的产物。感谢你们的能量形成的这样一个美好的环境。

我们来场10000小时的约定如何？期待10000小时之后想要成为的那个我们！一起精进，一起美好，一起践行这10000小时的约定吧~