好好吃饭，也是一种远见

大部分人不会把“有远见”关注在吃饭上面，更多的是把成功人士的成功归功于一部分有远见上面。远见，即远大的眼光，高明的见识。这两者综合反映了一个人整体的生命水平。脑子里一穷二白的人不会看到什么潜藏着价值的机会，毫无生活经历的人也不会体悟到任何特别的见解。有远见的人总能抓住事物的核心价值规律，并从底层微不足道的小细节开始实施。

任何有远见的洞明都是靠长久不断的坚持来实现的，没有付出行动的远见，远见也就不成立。反过来任何一个微不足道的想法，只要在长久的、合理的坚持中付出实质行动，也必然会使得所做的事情发生质的改变，有实质成效。这样，从表象上来看，人们也会评价这个人“有远见”。

远见相对的是目光短浅，只在乎自己眼前的一亩三分地。远见里暗藏着大智慧，大智若愚，很多人刚开始认为是很拙的，所以大众不会踊跃投入。就像比尔盖茨，他深知学历不是最重要的，从哈弗退学立志要开发微软，普及电脑，但被人笑痴，最终他实现了梦想也服务了全世界。

为什么说好话吃饭是一种远见？好好吃饭不是指大吃特吃，喜欢的食物就海量的吃，而是一种食物营养的均衡搭配，是有规律的、是根据自身的体质情况科学的进食。好好吃饭，反应出一个人的节制，品味，成熟度。

怎么是不好好吃饭呢？比如：暴饮暴食、节食、勤奋时吃懒惰时不吃、合口的吃不合口的不吃、喜欢吃垃圾食品等等。当今社会人们不好好吃饭有几大原因：怕肥胖，减肥，尽量缩减食物摄取；不认为吃饭（食物）有多么重要，精神才是最重要的；作息不规律不好好吃饭；懒，不愿意好好吃饭；挑三拣四不好好吃饭。

我身边的好多女性，她们不好好吃饭主要原因是不自律还有减肥，能不吃就不吃，忍了几天，实在忍不住就大吃一顿，食物摄入不规律，整个身体的运化功能失去了机制，身体常常难受，胃成了最大的牺牲品，这样的人永远看起来都面无血光泽，毫无血、暗黄、人没精神，再加之熬夜，就更加状态不佳了，更别想有好的智力了。但她们常念叨自己身体不舒服，但只要别人说一句，“你瘦了，真苗条”就无比高兴。不曾想孰轻孰重，身体潜伏着很多疾病，对人的后半生都是危机，对自身也是一种摧残。

也有一位朋友，吃饭特别讲究，不吃剩饭，食物营养均衡搭配（粗细、荤素等），吃饭定时定量，吃到合适时放下筷子再不去吃一口，她也从不偷懒，把做饭当做一种享受，加上适当的锻炼，那肤色、体质没的说，也不用花钱美容了。

这两种不同对待吃饭的态度，反应了一个人自我管理能力，以及价值取向。后者既对自己未来有好影响也对当下有最善的果子。而前者，真的是只体贴当下自己的随心所欲与虚荣，也从不考虑真正对自己有益的后果。也反应了自制力的不同，有研究表明，适当的葡萄糖摄入才能保证意志力的持续产生。所以，适量摄入食物才能更好的减肥。真正明智的人不会节食减肥，他们考虑的更多，更长远，而这细微之处在长久的坚持中，结果就千差万别。

好好吃饭，也是一种远见。愿你我都能够在这小事上坚持，与其临渊羡鱼，不如退而结网。