为何一定要去自我中心呢

有人说，写书评，最重要的一点就是写对一本书的看法和想法，以书为中心，而不是写感受，感受是以自己为中心。

我一直对此迷惑不解。我也深感自己每次谈论的事情都是从“我”出发，生怕格局不够大，思想不够深刻。当然，肯定确实如此。我想要避开谈论我自己，就变得无话可说。

今天早晨，《共情的力量》中的一句话触动了我：如果你被疏于照顾、被忽视、被批评或被虐待，你可能会陷在不切实际中，要去捍卫你不稳定的自我感，学着责怪他人，痴迷于完美，把你的想法和感受投射给他人，并表现出不宽容，所有这些都会让你有很多负面情绪，比如愤怒、敌意、怨恨、恐惧、羞耻和内疚。

如果一个人曾经被如此对待，那么TA对待世界也是如此，毫不关心，事事敏感，耽于琐事。然而，我们就此停止在责怪TA吗？不，“理解自己，才有动力去理解他人”。如果你是被关注的，在爱与尊重中长大的，那么你一定可以宽容TA，因为你有足够的能够共情；如果你恰好也是这样的，爱自己没有错。

我也从中找到了答案。一直在自我探索，是在帮助过去的自己补那些未完成的自我关注、自我观照、自我理解的需求课题，将之更新为“已完成”。如果这项工作不做，那么即便完成最后一课，人生总还是有很多不管如何努力都前进不了的百分数。就像那个木桶，不管如何打造稍长的那些木板，都不会有任何改变，因为短板依然存在。只有勇敢地面对短板，想办法修复它，延长它，木桶才有能力承载再多一些的水。

希望你也能关注自己，找到自己的短板，并且想办法修复它，承载一片小小的美好的倒影！