《1%法则》阅读笔记32

世界上的人们普遍缺乏意志力

1.

新年计划很少行得通，88%的人未完成计划。

问题是，人们的目标通常非常宽泛，几乎无法马上全部完成。然而，这恰恰是执行计划的我们要求自己做到的。

当我们完不成目标时，我们往往会失去控制感。

大多数的计划都会涉及人们的自尊，因此这对于人们而言是一种打击。我们可能会变得情绪消沉，有时候甚至变得绝望。这就是我所说的破坏。

人们通常无法完成计划的一个主要原因：世界上的人们普遍缺乏意志力。

1月份的第一个周末，只有75%的计划制定者还在坚持他们的计划。这就意味着，25%的人甚至没有足够的意志力来坚持7天。

实际上，要想做出持续性的改变，仅仅依靠意志力是最不可能成功的方式之一。

人们往往是自觉地用同样的方式做事，如果做每件事情时都要有意识地做决定，这会让人们筋疲力尽。想想你刷牙的方式。

人们往往是自觉地用同样的方式做事，如果做每件事情时都要有意识地做决定，这会让人们筋疲力尽。想想你刷牙的方式。