时间管理第十讲——清空大脑与应用4D原则摆脱紧急事务

光说不练假把式。不管什么计划，都要行动起来。

第一步，先把大脑的事务全部记录，清空大脑，分类事务，先重要紧急的事，一定要做的重要不紧急，紧急不重要的事可以委托，或者丢弃。

第一：完成

第二：委托

第三：推迟

第四：删除

对事物分类处理，规划，行动。

健身第四天，感觉很棒，坚持坚持再坚持