一生很长，开心重要
来源：十点读书
作者:牧柔
01
我们走得太急，忘了为何出发
上周和工作狂朋友璐璐一起喝咖啡，她说这段时间公司的事情十分多，作为主管她总是害怕没做好，在聊天过程中她数次拿起手机处理消息，眉头紧锁，细密的汗珠布满她的额头。
我安慰她没事的，并试探性地问她:“亲爱的，你最近是不是有点焦虑啊?”她像找到了知音一样，把生活的烦恼一吐为快，每个月的工作情况和绩效考核直接挂钩，下属不配合，每天都是加班到深夜。
偏偏不凑巧的是，前段她全力以赴准备的建筑师的考试又失败了，双重打击，她整个人都有点扛不住了。
努力的她何尝不是很多人的缩影，凡事追求完美，工作上要做拼命三郎，生活中要做贤妻良母，哪一样都想做到尽善尽美。
可惜，残酷的生活没有好脸色给你看。考试十分努力还是败北，屡遇渣男感情受挫，投资失利还有各种贷款要还，父母身体不好没时间照顾，工作不顺还被扣工资，小孩死不听话丈夫却不管，焦头烂额，难以兼顾……
于是，开始焦虑，睡不着，吃不好，身体亚健康，心情低落。奇怪的是，负能量多了，一旦进入水逆期，其他事情似乎也都会跟着不顺利。
其实，焦虑的一切的根源在于太追求完美，不允许自己出错，不愿意承认自己难以平衡，或者不愿意承认自己在某些方面变成了loser，哪怕只是暂时的。
02
在对的时间做对的事，及时断舍离
最近大火的日剧《我，要准时下班》的女主角32岁的东山结衣是一家网页制作公司的中层。每天18点一到，她一定合上电脑，穿上大衣，准时打卡走人。
早上她会提前5分钟到公司，把一天里要对接和解决的事物写在便利贴上，完成过后一张张撕下。出了公司大门一路小跑去到附近的上海饭店，赶上了店内18点10分以前啤酒半价的活动就会很开心。
所有的带薪年假全部用光，定期体检，用按摩、泡温泉、吃大餐来犒劳自己。
她之所以活得如此惬意是在于她合理地安排时间，注重效率，没有让自己成为工作的奴隶。
正如东山结衣说:我对自己的未来也没什么规划，横竖都不能出人头地，没能力，没梦想，没盼头。只盼着发工资的日子。后来，准时下班，喝啤酒，看电视，跟喜欢的人聊天。能够享受这样的时光，我就觉得满足了。
你可能会觉得我的要求太低了，不过对我来说，这就是最大的幸福。
想做的事不一定是宏大的理想和目标，只要自己能够享受其中，做什么都好，要如何度过一生，每个人心里应该都有不同的答案。
你可能会以为她是个很安逸的人，事实上她工作时特别努力，只是她更重视自己的生活。
低效的忙碌是人生的催命符，它会摧毁你的生活。在对的时间做对的事，无论再忙也不要忘记欣赏生活的美，片刻的休憩有无穷的力量，让你停下来思考自己为何生活，从容，再从容一点，一定会找到解决的方法。
我们以前总说对物品要断舍离，其实对待繁杂的工作何尝不是如此。既然如此低效的恶循环已经严重影响了我们的生活，为什么不合理安排时间，把工作还给工作，把生活还给生活呢?
要学会示弱和借力。没做好就去心平气和地向周围人求助解决办法，下属不好管理就去了解背后的原因，孩子今天又被批评你就放宽心，去和他谈谈内心的想法，做投资失败那就停下来请教一下过来人，也许他们和你一样呢。
何况没有做好心急也没有用，当你开始焦虑说明你应该要调整了，调整自己的方向和状态，向行业的前辈请教经验，和伙伴尝试有效沟通，这样才能不断精进自己的业务水平，提高自己的工作能力，从而重拾以往平淡却舒心的生活。
03
留时间快乐，蓄势待发
作家艾小羊说，一个事情能让人坚持愉快地去做，如果不是因为赚钱，那就是能得到发自心底的快乐。
中国时尚界旗帜人物、“中国版穿Prada的女魔头”苏芒时作为时尚掌门人，在呼风唤雨的背后，很多人好奇她怎么能平衡事业和生活，可以做到又忙又美丽。
苏芒在《为热爱而活》一书中提到:重要的不是你留多少时间给自己享乐，而是，你能把多少时间变得快乐。
一年365天，她基本上都是在飞来飞去，工作排得满满当当，芭莎慈善夜前夕她也总是焦虑，但她找到了舒缓的方法。她说:“我觉得尽量把开心的事放大，把不开心的事缩小，一旦把不开心的事放大，每个人执着于自己那一点不开心，那一点纠结你就会感到痛苦。”
再忙她都会保持好美丽的心情，陪家人吃早餐，送孩子上学。在这些稀松平常的平凡小事中，得到片刻休憩，再次蓄满能量，整装出发。
