你家孩子的钙,选对了么?

2022-07-01  本文已影响0人  注册营养师茶茶

1、不选碳酸钙

碳酸钙需要大量胃酸去消化,孩子肠胃发育不全,容易造成便秘、胃痛icon…

2、不选葡糖糖酸钙

含量极低,成分几乎都是香精、甜蜜素、添加剂

3、不选含添加剂和香精的钙

钙是需要给孩子常年补充的营养剂,需要成分更安全,无添加,不给孩子身体造成负担和威胁

建议选择一些天然的钙产品,比如牛奶钙、海藻钙等,比较好吸收

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