遗忘的情绪

很多时候，你以为记忆已走远，甚至真的早已都忘记了，甚至你都不愿意记起，因为很多人都跟你说都过去了，你自己也觉得早都

过去了，可是人有潜意识，事情是过去了，但情绪和感受还在，当某些情绪在那一刻的当下没有被看见和被释放，那些情绪感受就

会一直在你的心里，如果某一天因为类似相同的场景触发到你的情绪点你就又会有相同的情绪感受，而这个感受如果一直不被有效

的处理，就会累积越来越多，为什么很多情绪感受都是儿时的经历就积累起来的呢，因为在那个时期大家都是孩子，认知有限，如

果父母也没给孩子情感上的足够关注，甚至完全无回应，这些孩子就会感受不到被爱，随着年龄的增长，类似的经历会被复制的越

来越多，直到某一刻的忽然崩溃，你会觉得你虽然长大了，但是这样的感受为什么一直围绕着你，要做出改变需要改变认知和思维

模式，甚至让记忆回到过去，把那些情绪感受给自己关注到，回应到，让它们在你的记忆里融和掉，之所以写这些，是因为我昨晚

上睡觉做梦，梦见后妈的女儿又欺负我了，我在梦里说着当时我不敢反抗的话，这是意难平吗？哈哈，其实我心里这些事早就过去

了，这是大脑在提醒我让我要记得这些不能遗忘的痕迹，可能那些经历的感受占据了我潜意识太大的容量，我时常做梦梦到我小时

候被我家人欺负的经历，小姗，我能感受到你被欺负的那些委屈和难受，无依无助，但是随着你坚韧的隐忍，你长大了，这些背负

儿时的过去，把她们用力的丢掷出去，你早就实现了小时候的梦想，你离开那个没有你位置的家了，你远嫁了，选择了对你好的

人，虽然看起来并不是你理想的家，但是你提高了认知，知道自己通过练习，才会真正感到幸福，你一直都在摆脱那些困扰你和你

不想看见的人和事，遗忘的情绪，感受就好了，感受过了，就让她随意吧，融合也好，飘走也罢，如果再次记起，那我们再感受一

次吧，通过不停的练习，我们会找到我要的答案，生活里因为有黑暗才会有光，以上。