曾经经历过抑郁的我

  今天探望一位好友，她正在承受着身体的不适与工作的不悦，压力非常大。我与她敞开心扉讨论许久。不过我仍然知道我的建议与感悟，她只是听见未必真的听进去了。其实，我们大多数人都是这样，遇见事往往走不出来，无论是多亲多近的人劝言，也只是一闪而过的只言片语，不会起到任何作用。

  我自己就经历过一段弯路，生完孩子那半年，我的人生简直糟透了。自己经济不宽裕、婆婆还没退休不能全心全意照看孩子、老公工作不顺利收入不稳定、独立的房子也没下来，也公婆一起居住。

  那个时候我真的无助、动不动就哭、经常夜里自己默默流泪。一难过就给好朋友打电话，与家人诉苦，可是无论他们说什么，我也感觉自己在水深火热中，都是一种煎熬，我想我大概就是得了产后抑郁症。

  我是如何自愈的呢！有一天夜里，我默默流泪的时候，突然觉得不值得。因为孩子、婆媳关系、家庭矛盾，而折磨自己，太太太不值得。我也终于开窍了：放过别人，就是放过自己，于是第二天睡醒了，我真的释然了。

  我想这个世界上没有任何一个人可以伤害到你自己，也没有任何一个人值得我们搭上自己的幸福去仇恨。记得“无论何时，爱自己胜于一切！”