心理咨询室里的故事36

《日益亲近 心理治疗师与来访者的心灵对话》之第三年3月7日

心理咨询室像是一个神秘的山洞，里面似乎一直闪烁着我们所需要的温暖或希望之光，而当我们试图走入，感受到的却是更深的黑暗、潮湿和绝望。我们并不确定穿过了这个山洞，是否可以看到完全不一样的天空。

兜兜转转的时刻

心理咨询很多时候给人的感觉，是没有特别的感觉，就如同回忆一个人的成长，当我们意识到自己长大后，往往是成年之后很久了。而心理咨询似乎有着类似的经历，在治疗时刻的当下，从感受层面很难清楚的界定，哪一刻是绝对的成长时刻，更多是一点一点的积累到那个层度。

令人好奇的一小时。它始于沙漠中枯燥的跋涉——那景致荒芜虚空，但却散发着奇怪而令人愉快的气息。最终，沿途的景致消失了，但香气依存，我们则感到亲近投入。

治疗中的重要部分是谈论我的感受而非我的那些散漫的想法。我在某一时间里觉得安全踏实。

很多来访者第一次见到咨询师的时候，常常想要得到的是来访者关于现实问题的建议、或者某一个“问题”的看法，但真正触动来访者的，往往是那些无法说出来的感受和情绪，感受和情绪被看见的过程，常常被称之为体验。