25岁后，变美靠自己

25岁后，变美靠自己

  女人25岁便开始步入衰老.这句话你信吗?

    细算一下你还可以肆意妄为的虐自己的身体多久呢?

  25岁后,人的基础代谢逐渐下降后,新细胞的生长抵不过老细胞的衰老可能,加上熬夜.啤酒炸鸡,那么,青春,悄悄来,也悄悄的去了,留下了一些痕迹:

1.鱼尾纹,颈纹 ,脸部斑点,加班痘.皮肤粗糙,身体多了一些因为辐射的小黑痣.

2.内分泌易失调导致失眠多梦,不协调痘甚至过敏.

3.骨质疏松易出现走路扭伤,密度下降容易导致抽经.

4.身体的霉的变化可能会变成易胖的体质.

综素.各种原因,导致我们太容易败在这场25的跨龄战场上,赢得的女人可以坚持几个习惯,几十年后依旧美丽如春,比如赵雅芝,刘涛~,输的女人可能会变成素面朝天的黄脸婆,更或者活在美颜相机里,卸掉粉底比比霜，可能就是老公也不认识的那位路人.

大家都说女人(1)太作,(2)太爱花钱,(3)脾气不好.

太作的女人缺少了关注和爱;花钱的女人想要变美,变好.通过物质来满足精神的匮乏;脾气不太好的女人可能是提前更年期,或者体内激素紊乱,情绪暴躁.

当我到了这个年龄我似乎突然明白为什么会有这样一些通病.也许这也是男人不理解的地方，为什么女人多变和情绪化。虽不是人人都有的毛病,但是我相信都可能会遇之一二.

既然是太容易踩得的坑,那怎么绕这个坑呢?

作为自己的生活笔录,先在这里记录我自己的一些生活护肤习惯和心得.想在时间的长河中慢慢维护成我自己的一本美丽宝典.(仅做自己亲自试验有效)

不漂亮的我，在25岁的年龄，看起来还算年轻。作为一名程序员，除了要护肤保养,依然要在男人的战场上,对着电脑加班熬夜.都市的竞争大,美女也多.倘若工作不如男同事 ,美貌不如女同事,这貌似是一个悲剧，但我不想结局太惨～

所以,如果你也是一名不爱化妆,或者和我一样的屌丝女程序员,可能会帮到你一二.

因为我的方法是不花钱,不打针保持年轻的方法.

NO1.护肤美丽常识:

工作如果经常加班导致皮肤容易出油,冒痘,或者过敏者的小伙伴们,请保持每周做到3次清理分别是(去油-排毒-补水),一个月做到1次扫描(全局祛皱,排毒,磨皮,补水).

(1) 脸部去油: 非刺激性的牙膏.(最好好点的偏中药性:推荐俩面针/中药植物配方的)如果怕太刺激和洗面乳混合均匀涂抹脸上呆3分钟即可.

(2)脸部排毒: 吃大蒜/吃绿豆/涂抹绿豆型排毒面膜(大蒜如果嫌口臭可以忽略).

(3)磨皮(去皱纹)(变嫩): 按摩膏去除脸部皱纹/(凡士林和芦荟胶混合使用搭配保鲜膜敷在脸颊和颈部.坚持一个星期,效果非常明显)

(4)脸部补水: 酸奶(非常方便有效)/蜂蜜+鸡蛋清+牛奶 (细腻光泽美白光泽)/ 蜂蜜+红酒(红润光泽)/鸡蛋清+牛奶(美白) / 白醋(非食用的,淘宝上很多)+甘油 +纯净水(比例不同,针对皮肤不同) (护肤效果也很明细哦)/完美芦荟胶(10g)+完美洗面奶(20g)(这个成本相对于贵点哈)

(5)过敏皮肤: 淘米水洗脸/隆力奇(注意sos的/1.5元一袋)

(6)祛除黑色斑点:土豆泥热敷/ 茶叶(减少色斑)/  鸡蛋清+柠檬汁(减少色斑)

(7)祛痘: 完美芦荟胶 /绿豆面膜

(8)祛黑头:酸奶/牙膏+乳状洗面奶/小颗粒白糖按摩/凡士林/甲硝磋凝胶(非常有效)

(9)颈部去皱:维生素c泡水敷上,凡士林

(10)手指上的倒剪皮,手粗糙,指甲粗糙干燥: 隆力奇(一定要袋装的,瓶装没有那个效果)/唇膏的效果最明显专治倒剪皮/最后在来芦荟胶(便宜点的颜生堂品牌也是ok的)

(11)全身白嫩:洗澡不一定非要用沐浴乳,买便宜点的健康无害的洗面奶比任何沐浴乳还要好(推荐用瑜然美大瓶装洗面奶)

NO2.日常美丽常识:

(1)加长睫毛:维E+泡水(棉签涂抹)

(2)小腹平坦:时常收复/(如果会气沉丹田最好,利于五脏六腑的健康运转)

(3)原理妇科病:经常拉伸,做到竖跨和横跨畅通无阻/一周吃一次龟苓膏,感觉挺有效果/保证一周一次性生活(调节激素紊乱)

NO3.饮食美丽常识

(1)补水: 每天真的要保证8杯水,我说的8杯水是250ml的牛奶的量(超过8杯),也就是2L以上(白开水)

(2)枸杞长寿:每天10颗枸杞,越吃越年轻,男人补肾壮阳,女人年轻红润.

(3)胶原蛋白/蛋白粉: 每周必要补充，皮肤有弹力哦

健身,健身,健身,重要的事情说三遍,想要治根,必须让自己的的延长寿命的末端变短,提高新陈代谢，搭配上面的日常护理,坚持成为一种习惯,年轻悄悄的就又回来了.

今天时间有效,文字暂时更新到这里,后面慢慢的维护,并详细讲解

在这里,祝中秋快乐~