ken老师精油入门课
精油入门篇一：许多新朋友购买了精油，成为了多特瑞的优惠顾客。当收到精油后，要如何开始呢？1）我们需要一天二至三次，口服柠檬精油，每次3-5d，可以直接滴口中，再喝几口常温水(不要用超过45度的热水，易呛口）。每天口服柠檬，可以平衡血压，协助肝脏和身体排毒(避免上火），抑制肿瘤细胞的复制，软化心血管、抗炎症等，对痛风患者来说，还可溶解关节结晶物，缓解患者的病痛。对身体的日常养护很重要！2）白天可以在大厅香薰你喜欢香味的精油，柑橘清新5d可以振奋精神；柠檬3d、野橘️d、薄荷️d，也是很好的选择；清除空气中的细菌或病毒，可用天竺葵3d+柠檬草️d或者香薰保卫️d（特别是流感横行季节)；晚上香薰乳香2d、薰衣草️d，可以安神、安眠，防癌和防老年痴呆，降胆固醇等多种功效。好吧，先从这里开始吧，下节再讲其它精彩分享。＠Ken分享
精油应用入门篇二：日常生活中，吃了上火或者辣的食物，或者讲话、唱歌太多，喉咙会疼或者不适。任由它发展，会引发喉咙炎和呼吸道疾病。当我们喉咙感觉不适时，可以在口中滴入1-2d薰衣草，用口水咽服；如果要去吃特别上火的食物，可以多喝3-5d柠檬和柚皮精油，用常温水随服。同样由于呼吸道感染引起的不适，一样可以用口服薰衣草1-2d来舒缓，较严重的话可以用茶树、檀香、麦卢卡。当确定自己可能要得感冒(受凉)或者已经感冒时，可以將保卫50d、牛至40d、乳香30d、柠檬20d、薄荷10d（如果有百里香，可再加入30d)，滴入15ml空瓶中，然后加满椰子油摇匀。每次滴满一粒空胶囊服用，6-12岁小朋友可减至6-12d左右。️岁以下小朋友或宝宝，可以用椰子油打底，用6-10d左右，涂抹在脊椎在两侧（背部)和脚底，可迅速缓解感冒和病毒感染的病症。 如是不小心感染了诺如病毒、手足口病、登革热等病毒，都可以用此配方来理疗。还有在呼吸道疾病流传的季节，参加集体活动或者出行，可以在出行前口服️颗，预防被病毒感染。所以54321配方用空瓶调配一瓶放家里备着，是必须的。孩子如果住校，也可配好一瓶给他（她)备着，并带上空胶囊。如果遇喉咙不适并咳嗽，可以一天二至三次，口中滴檀香、豆蔻1-2d等来缓解。️岁以下孩子，稀释后涂抹于咽喉部位。特别的情况可以根据症状再咨询老师。＠Ken分享
精油应用入门篇三（酸痛篇）：日常生活中，我们会从事一些体力劳动或者参加一些体育锻练。可事后久不活动的你，不但腰酸背疼，有时还会有拉伤肌肉等小伤。有了舒缓复方精油，你不必担心这样的情况会发生。比如你想弯腰拖个地或者在浴缸洗个东西，你先用椰子油打底，在腰部或用力部位，涂抹上几滴舒缓精油，就不会有腰酸背痛和劳累的感觉。同样假日去登山望远或者打球、晨跑，出发之前也用舒缓稀释涂抹需要用力部位和关节，回来时再抺一次。这次运动一定会给你一个全新的感受！家中有宝贝在学校要参加体育锻炼或者考试，你同样可在他(她)事前涂抹舒缓精油，不但让他（她)避免酸痛和伤害，更可让他(她)提升体育成绩！✌️✌️平常不小心触碰后产生的“包包”淤青，也可以用涂抹舒缓来缓解。低头一族每天看手机电脑，肩颈酸痛劳损，也需每天涂抹舒缓（或芳香调理）二次以上，以作保养，防止落枕等更严重的问题的发生！为了迎合户外运动和老年朋友的需求，公司还推出了舒缓膏(霜）产品，除功效相同外，使用也较为方便(直接涂抹)。父母、爷爷奶奶多年为我们操劳，现在年纪大了，哪个没有腰酸背痛和关节疼痛？所以也记得给他们准备一份！＠Ken分享
精油疗法入门篇四（呼吸顺畅）：春天来了，百花齐放！踏青赏花，风光无限！可对于有鼻敏感和鼻炎的朋友来说，却是憾事！现在有了CPTG精油，我们可以用薄荷、柠檬、薰衣草各️－️d，滴入2/3杯的热开水中，嗅吸随热气散发的精油气雾，坚持5-10分钟，等水变温热后喝下，每天1-2次。并在鼻翼两侧、鼻梁至额头涂抹1:3稀释后的顺畅呼吸，每天2-3次即可。当伤风感冒鼻塞时，一样可将按上面方法，迅速通鼻！咳嗽时，还可以用椰子油打底，涂抹于咽喉部位。咽喉发炎时，6岁以上孩子和成人，可以直接将薰衣草或者茶树1-2d，滴入口中咽服，以缓解疼痛和症状，一天2-3次；如果咳嗽，可用檀香、豆蔻等，也是1-2d直接滴口中咽服，五分钟后才喝口水。6岁以下幼婴儿不可口服精油，可以用椰子油打底，涂抹喉部或后上背部。喉咙发炎严重时也可口服佛手柑、檀香等，并涂抹侧柏等，效果会更好！有打呼噜的朋友，睡前可以鼻梁、喉部涂抹顺畅并香薰。当遇到空气质量差，又不得不呼吸时，记得我们还有赋活呼吸，可以香薰或者滴在口罩中，保护你的肺部，免受伤害！总之我们有了CPTG精油，呼吸均可顺畅！✌️✌️@Ken分享
精油应用入门篇五(消化篇）：衣食住行，饮食是日常生活重要的一部分。由于美食的诱惑或者自身的问题，吃多了肚子胀；吃坏了拉肚子；工作紧张没有及时饮食，最终会造成消化系统的亚健康问题等。我们手中的乐活复方精油，就是为我们的消化系统健康量身打造的。遇到美食吃多了喝多了，椰子油打底，涂抹乐活于肠胃部能迅速缓解不适；如果不小心吃坏东西拉肚子，也同样用椰子油打底，涂抹乐活并逆时针按摩腹部，严重时可再加薄荷、天竺葵等；便秘也是常见的问题，也可以用乐活顺时针方向按摩腹部来缓解，加柠檬、佛手柑等可增加功效；胃炎也用乐活来涂抹胃部或者口服，一天二至三次。如需长期理疗可以口服乐活胶囊。常见的幽门螺旋杆菌感染，可以用乐活2d、柠檬草2d、麦卢卡️d,滴入空胶囊中口服，一天二至三次来理疗。喝酒时可以用口服柠檬、柚皮精油来解酒，涂抹乐活可以缓解因为喝酒过量的肠胃不适。恶心反胃、胃溃疡等，都可以用乐活来理疗。皮肤经常过敏、长湿疹的，也可以用乐活涂抹胃肠部，改善肠道消化和排毒功能，从而改善皮肤的问题。所以乐活乐活，快乐生活！绝不是一句空话。有了乐活复方精油，它可以实实在在的改善我们的消化系统健康，提高生活质量。@Ken分享
