吃了一个月治高血压的药，治好了四十年的失眠和头疼病

失眠和头疼比较烦，和我相伴四十年多了，但是我不怕，也没治过。

这几年，出现了血压高低波动的情况，我很着急，这可不是好玩的。

今年五月开始，吃了一个月的降压的中药，血压平稳之后，失眠和头疼，这两种和我相伴四十年的毛病离我而去，真是歪打正着，感觉到能睡好觉，是多么幸福快乐的事啊。

睡眠丢了，失眠和头疼来了

我是怎么得上这种病的呢？

被愁引来的啊。

有的人把失眠叫作神经衰弱，也有人叫抑郁症。

不管叫啥，就是该睡的时候清醒，该清醒的时候头疼加困，想睡还睡不着。

20几岁的人愁啥，找不到对象吗？

不是，找不到对象就不找呗。

我在18岁时就当了农村的民办教师，那时候学生不好管，我又很老实，是懦弱那种，上课讲课学生不听，管学生，学生还顶嘴，天天如此，天天发愁。

我用了三年的时间才改变了这种现状，病已经得上了。

我失眠的症状特点

年轻时是入睡困难，每天入睡前脑袋乱想事，制止不了，高兴的事和不高兴的事都想。

白天有好事、难事、第二天有重要的事要办，都会影响睡眠。

后来我才明白，不仅是晚上，白天也乱想，只是没注意到而已。

遇事愿意往坏处想。

工作忙时，基本上是半睡半醒的状态。

有大事时，一夜不睡，这种情况不多。

这几年入睡有事困难，没事儿不困难，就是会早醒，醒了之后睡不着。

还老做梦。

换地方了睡不好。

我失眠和头疼，我并不愁

头疼时好时坏，我的态度是，它疼它的，我干我的，我没空管它，也不吃药。

实在疼了，就出去走一走。

对失眠的问题，西药我一片没吃过，中药偶尔吃点，从不认真吃药。

失眠了，我不着急，能睡就睡，不睡就躺着，心态调整的快乐点，也不太难受。

对自己调整睡眠的看法

用各种方法调整睡眠有用吗？

有用，只是暂时解决问题。

我也有好多调整睡眠的方法，有方法我就试，遇到失眠时，我就会调整。

知道的各种方法，我都试过，管用，但调整并不能解决根本问题，再遇到事儿还失眠。

吃中药治好了失眠和头疼

我最近几年，血压不稳，是白大褂高血压，我经常吃点药，今年5月去药店，服务员介绍一种，我吃了一个月，血压问题没完全解决，头疼和失眠却好了。

我已经连续两个月没有失眠了，有事也不失眠，晚上从9：40左右睡到早5：00，头也不疼了。

结束语

一、对睡眠不好的问题，吃药可以治好，但是得吃对药。

二、睡眠好的人，要珍惜，不要熬夜，千万不要把睡眠丢了。