给自己一点时间，慢一点

      这两天在心理咨询学习中，和同学们做练习，反馈，然后跟老师提问交流。收获很大，对心理咨询，心理咨询师和来访者都有了更多的认识和理解。

1、心理咨询中的设置是为了保护自己，所以咨询师要遵守咨询过程中的设置，并且在和来访者首次工作的时候进行讨论。

2、心理咨询技术不是绝对正确的，心理咨询师在学习了各种理论和技术的时候，应该灵活根据来访者的情况进行使用。

3、咨询师一定要做个人体验，系统的了解自己是什么样的人，才能在咨询关系中更好的理解来访者。

4、咨询师一定要保持对来访者的好奇，不要加以太多预设，用专注，倾听，观察，情感反应，情感表露，提问等技术，让来访者多说，收集来访者的信息，理解来访者。

5、新手咨询师总急于在咨询的过程中，对来访者做什么，能帮助来访者解决问题，很多时候，也许咨询师什么都不做，只是专注的倾听，就是在帮助来访者了。

    成为咨询师的道路非常漫长，我们要学会给自己一点时间，慢慢来。