【风信子003】情绪与情意

Hey Andrea，

你应该会有些这样的感觉：“如果情绪是水，一般正常人有3-5斤，我大概有50斤。”

你肯定还记得那个说法，情绪如水，来自一位心理导师：如果一个人情绪很多，应该找到不同的情绪出口或者支点，多在不同的倾诉对象或者倾注客体上分解，不是堆给一个人或者堆给那么一个旁人。

而如果一个人情绪比较粗糙，流动不够的话，可以着手培养自己的情绪感知，通过一些细腻亲密的活动和形式，来激发自己的情绪细节和感知力。

你可能情绪有点多，俗称内心戏有点多。

倒不是什么坏事，情绪就是一种能量，表达和诉说是一种疏导方式，运动、注意力转移，也是好的方式。

就算是写下来，也相信你可以写得简洁、明了、清晰，絮絮叨叨里确实有如水的情绪，也请记得言之有物。枝枝蔓蔓不是好的表达和书写习惯，同时会助长不干脆俭省的思维惯性，你不想这样的吧。

叨叨扰扰，是有思索不明、心中畏难、不肯胆大拨开情绪迷雾的缘故吗？是在害怕什么吗？于自己，
可以清清白白、展露无遗地思索和诉说，与他人的话，真的确定说出去的就能到达吗？还是说不管能不能接受和触达，仍要坚持地去触及和联结吗？真要这样吗？

留一点空白，留一些空间，相信自己的表达和动作，把情绪拾掇好，打理成平顺的流水，轻轻地有节奏地淌出，不多，不啰嗦冗长，不枝枝蔓蔓，相信你可以的。

毕竟，还要一点点磨练出写就一本有风格的书呢，可不能是啰嗦来凑数。