有时候，拼的是我们有否长时间的专注于做好一件事的能力——专注力，

有时候，拼的是我们有否长时间的专注于做好一件事的能力——专注力，注意力 有时候，拼的是我们有否长时间的专注于做好一件事的能力——专注力，注意力

身体健康管理方面:这一周身体状态不佳，处于整个身体都是昏昏欲睡的，原因:外部:湿气重，多雨，内部:情绪调节不到位，患得患失，精神紧张，自制力不好，吃垃圾食品，运动量不够，

未来一周:不买零食，转吃水果，坚持运动4次，瑜伽一次，快走一次，跑步两次，11点20前睡，完成的话奖励自己看一个小时的综艺（周末）

工作上:发现自己当自己还不能做到时，却向领导承诺可以做到，这是非常危险的事，以后自己还不明确可以不可以做到时要谨慎小心，职场上一定要分清职责权限，找对人，用好领导的权责，自己份内的事一定要做好，有多余的时间才去做进行相应的工作，充分利用好我们能接触到一切资源

下周计划:每日做好工作总结，遇事冷静处理（对相应的问题到知乎找答案——最多3个问题，——总结），找同事，完成的话奖励自己买一件自己想要的衬衫上衣

学习上:完成方剂学1到6章的深度学习，7到11章的预习，完成“影响力和《管理的实践》”两本书

完成的话奖励自己两个小时做自己想做的事

收获:发现自己喜欢进行一对一的交流，喜欢深度沟通，内心想做个影响力大的人物，

好吧，好的坏的都是自己的，我们都应该接纳真实的自己，身体底子好也罢不好也罢，接受吧，把全力力气用来专注于当下，做好当前的事，做好自己，就很棒啦，加油吧，我的公主！！