2020-02-11

体重：54.9（很好，1天降了0.8斤，还有12.5天达标，加油！）

早餐：1苹果、半碗酸辣粉

加餐：1香蕉、1橙子

中餐：白菜、1菜饼、1全麦馒头、1香蕉

晚餐：1苹果

运动：2hkeep，500跳绳