记得喝水#202
2019-04-29 本文已影响7人
在旅途2018
今天看林老师的文章,提到葛吉夫大师说过,“请你捡起一根针,你却用了拖一头牛的力气”。
闭上眼睛,观察身体。看到头脑在不停地思考时,头部是用力的紧绷的,像是戴了一顶又紧又重的头盔。试着用最小的力气,像是摘掉了头盔,感觉很轻松很舒服。
持续练习,分辨不同,去芜存菁,记得自己。
今天看林老师的文章,提到葛吉夫大师说过,“请你捡起一根针,你却用了拖一头牛的力气”。
闭上眼睛,观察身体。看到头脑在不停地思考时,头部是用力的紧绷的,像是戴了一顶又紧又重的头盔。试着用最小的力气,像是摘掉了头盔,感觉很轻松很舒服。
持续练习,分辨不同,去芜存菁,记得自己。