与其焦虑，不如行动

      我们每天都被各种焦虑包围着，可是每次都是"晚上总想千条路，早上还是走原路"，行动起来，每天坚持下去，即使走的很慢，相信一定可以变得更好。

1、阅读不同类型的书，写上观后感

读书也要跳出舒适区，也要去看看自己看不懂的、看不进去的书，可以扩宽视野并增强学习能力，读后记得写上自己感想，加深印象并提高写作能力。

2、一分钟视频，说说所思所想

对某事的看法、当天的感受等用一分钟概括并录下来，坚持一两个月，你会发现演讲能力会有显著提升。

3、坚持运动，锻炼身体和心志

疫情期不方便出去锻炼，在家可以做做简单的运动，每天坚持半个小时，保持健康的体格和心态。

4、保持微笑，爱笑的人运气不会差

哭也是一天，笑也是一天，为何不让自己笑得过每一天呢！爱笑的人治愈自己同时还可以感染他人，相信爱笑的人运气都不会差。

5、强制储蓄，不要钱到用时方恨少

没钱的时候是寸步难行，努力挣钱，更要学会存钱。定投是个很好的方式，强制自己每个星期或每个月把零钱定投，积少成多，不期望可以成为有钱人，至少让自己有应急钱，面对风险时不会手足无措。

6、增加技能，不要只会一句"我不会"

一技之长不是天生的，都是可以后天培养。少玩游戏、少刷抖音，每天坚持学习新的技能，"唱歌、写PPT、做菜……"，熟能生巧，相信有天一定可以自豪的说"我会"！

每天进步一点点，一定会遇见更好的自己！